Warum nehme ich nicht ab?
Hol dir meinen kostenfreien Test und finde heraus, was dir das Abnehmen so schwer macht!
Ich will den Test!
Du bist Unternehmerin und weißt genau, wie Erfolg funktioniert, aber beim Thema Abnehmen kommst du an deine Grenzen?
Du hast schon diverse erfolglose Diäten hinter dir und verzweifelst langsam?
Deine Gedanken kreisen nur noch ums Essen und lenken dich von deinem Business ab?
Ich möchte dir zwei Dinge sagen:
1. Du bist nicht alleine!
2. Es ist nicht deine Schuld!
Abnehmen ist so viel mehr als wenig Kalorien aufnehmen und viele Kalorien verbrennen! Es gibt viele verschiedene Faktoren, die eine Rolle spielen.
Es liegt also nicht daran, dass du nicht genug tust (vielleicht tust du sogar zu viel),
sondern daran, dass du wahrscheinlich nicht die richtigen Dinge tust.
Leider geht es vor allem vielen Frauen so und das oft schon,
wenn sie noch sehr jung sind.
Unser Körper ist nicht für unsere heutige (männliche) Welt gemacht.
Deswegen müssen wir uns gut um unseren Körper kümmern,
damit er alles bekommt, was er braucht.
Damit du herausfinden kannst, was dich am Abnehmen hindert, habe ich den Food&You Test entwickelt.
Jetzt eintragen und Test herunterladen!Hey, ich bin Karo!
Als Ernährungswissenschaftlerin unterstütze ich bereits seit mehreren Jahren meine Klienten im Ernährungscoaching.
Ganz am Anfang mit Ernährungsplänen mit vorgegebener Kalorienmenge. Doch ziemlich schnell wurde mir klar, dass das in den wenigsten Fällen eine zielführende Lösung ist - vor allem nicht langfristig.
Niemand möchte sein Leben lang Kalorien zählen. Jeder weiß, dass der Salat gesünder ist als die Pizza. Aber warum schaffen es manche den Salat zu essen (und das sogar mit Genuss und ohne das Gefühl zu verzichten!) und andere landen (ungewollt) immer wieder bei Pizza und Schokolade?
Meiner Meinung nach gibt es hierfür zwei Hauptursachen. Die gute Nachricht: Diese kann man beseitigen oder zumindest deutlich verbessern!
Wenn du wissen möchtest, von welchen zwei Ursachen ich spreche und wie du daran etwas ändern kannst, dann lade dir jetzt meinen Test runter und finde heraus, ob diese Ursachen auch bei dir eine Rolle spielen!
Ich will es wissen!
Kennst du diese Menschen, die von sich behaupten, sie könnten so viel essen, wie sie wollen, ohne zuzunehmen?
Mit meinem Test findest du mögliche Ursachen heraus, warum du nicht zu diesen Menschen gehörst und erhältst erste Ansatzpunkte, wie du vielleicht doch noch zu einem dieser Menschen werden könntest.
Trage dich jetzt ein, wenn du dich nicht mehr quälen und dir weiterhin Essen verbieten möchtest.
Essen ist gut und wichtig! Und es liegt nicht an deiner fehlenden Disziplin, dass du es nicht schaffst abzunehmen.
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